Vida Saludable

A nivel mundial, más de 3,000 millones de personas tienen teléfonos inteligentes  y unos 500 millones utilizan aplicaciones móviles para: dietas, ejercicio y enfermedades crónicas. Actualmente, hay más de 40,000 aplicaciones de salud disponibles en línea. La...

Lcda. Estefanía Herrera Mármol/ Nutricionista

El manejo integral de la diabetes en la escuela es un aspecto fundamental para garantizar la seguridad, bienestar y desarrollo adecuado de los estudiantes que viven con esta condición crónica. La integración de los alumnos con diabetes tipo 1 requiere una coordinación...

Realizar ejercicio en cualquier etapa de la vida es importante, para poder activar el metabolismo. Durante el embarazo, ayuda a controlar la diabetes gestacional y prevenir complicaciones.  Al activarse con distintos entrenamientos, mejora la sensibilidad a la...

Hospital el Pilar, nos recuerda mantener una adecuada gestión del estrés, para mantener un bienestar en todos los ámbitos de la vida. Y es que no todo el estrés es malo, de hecho, nos mantiene alerta y nuestro cuerpo libera cortisol de forma natural a lo largo del...

La vida de una mujer cambia significativamente cuando está embarazada. Esta transformación tiene el potencial de afectar la salud mental. Algunos estudios describen tensiones psicosociales o emocionales frecuentes asociadas con el embarazo en mujeres que padecen...

¿Cómo afecta la deshidratación a una persona con diabetes? Los síntomas de la diabetes pueden agudizarse si se presenta deshidratación, como orinar con más frecuencia, tener sed y sentirse cansado. Cuando los niveles de glucosa en sangre se encuentran por arriba de...

¿Cómo puede ayudarte tu familia y amigos? A la hora de realizar cualquier actividad, pídele a tu familia o amistades que te acompañen. Es bueno para todos y ayuda a eliminar el estrés. También es una buena oportunidad para compartir con los seres queridos y amigos....

POR QUÉ ES IMPORTANTE MANTENERSE ACTIVO El ejercicio es bueno para todo el mundo, se tenga o no diabetes tipo 2. Manteniéndote activo, conservas tu cuerpo saludable y fuerte. La actividad puede ayudarte a mantener un peso adecuado o a perder peso poco a poco. La...