A nivel mundial, más de 3,000 millones de personas tienen teléfonos inteligentes  y unos 500 millones utilizan aplicaciones móviles para: dietas, ejercicio y enfermedades crónicas. Actualmente, hay más de 40,000 aplicaciones de salud disponibles en línea.

La proliferación de teléfonos inteligentes durante la última década ha propiciado el desarrollo de una cantidad aparentemente infinita de aplicaciones digitales (Apps) diseñadas para mejorar la salud y el estado físico de los usuarios.

Las aplicaciones para la diabetes se centran en una o más tareas de autogestión de la diabetes, como el control de la glucosa en sangre, la dosificación de medicamentos o insulina, la obtención de educación sobre la diabetes o la salud general, y el seguimiento de la nutrición o la actividad física.

Aplicaciones móviles sobre nutrición

Estas aplicaciones ofrecen varios beneficios incluyendo:

  • Seguimiento en la ingesta de alimentos, incluyendo el contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
  • Personalización de planes de alimentación adaptado a edad, sexo, nivel de actividad física o condiciones médicas.
  • Información nutricional sobre diversos alimentos y bebidas.
  • Apoyo a la planificación de comidas y el ajuste de la dosis de insulina.

Aplicaciones móviles sobre actividad física

Estas aplicaciones promueven la actvidad física, siendo una herramienta valiosa para:

  • Entrenamientos personalizados, adaptados a las necesidades y objetivos de cada usuario, tomando en cuenta su condición física y metas específicas.
  • Seguimiento del progreso físico, registrando datos, calorías, ritmo cardíaco o tiempos de entrenamiento.
  • Estas aplicaciones son útiles para el manejo de los niveles de glucosa antes, durante y después del entrenamiento.

Aplicaciones móviles sobre monitorización de la glucosa

Estas aplicaciones registran los datos de glucosa, generalmente a través de un dispositivo externo que mide la glucosa, y permite un mejor control de la misma.

  • Las alertas de niveles bajos de glucosa pueden ayudar a prevenir hipoglucemias.
  • Algunas aplicaciones proporcionan datos continuos y precisos sobre los niveles de glucosa que permiten al usuario y al médico identificar patrones y poder realizar ajustes en el tratamiento de manera oportuna.

Recomendaciones de las aplicaciones móviles

Al descargar una aplicación móvil es importante tomar en cuenta su funcionalidad: registro de datos, cálculo de dosis de insulina, recordatorios, generación de informes y compatibilidad con el dispositivo o medidor de glucosa y su facilidad de uso.

Es importante consultar con el médico o especialista antes de elegir una aplicación, sin olvidar que las aplicaciones móviles son herramientas de apoyo y no reemplazan la atención médica profesional.

Fuente: Institutos Nacionales de Salud (NIH), Revista Diabética