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El semáforo de los cuerpos cetónicos
En la cetoacidosis diabética (CAD), las cetonas se acumulan en la sangre, lo que altera seriamente...
Wrap integral de pollo con vinagreta ligera
Este wrap integral de pollo con vinagreta ligera es una opción práctica y equilibrada, preparada...
Ejercicio de fuerza y su impacto en la sensibilidad a la insulina
El ejercicio de fuerza y la sensibilidad a la insulina están estrechamente relacionados, por lo...
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PRIORIZA DECISIONES QUE NUTRAN TU CUERPO
La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) no es solo un diagnóstico clínico: es una condición profundamente influenciada por las decisiones nutricionales diarias. En Guatemala, la magnitud del problema exige una intervención nutricional seria, científica y profesional....
PLANIFICANDO TUS COMIDAS DE FIN DE AÑO: QUÉ DEBES TOMAR EN CUENTA
La época de fin de año se caracteriza por la diversidad de comidas y bebidas, que podemos encontrar desde los convivios, reuniones con familiares y amigos y durante Navidad y Año Nuevo. Es importante que no descuides tu alimentación durante estas celebraciones y...
VEGETARIANO O VEGANO: CÓMO PUEDES COMPLEMENTAR TU DIETA
El vegetariano excluye las carnes de la dieta, pero puede consumir productos como lácteos, huevos o miel, según la variante que elija (ovolactovegetariano, lacto vegetariano, etc.). El vegano, en cambio, evita todo producto de origen animal, incluyendo lácteos, huevos...
